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好不容易搞到的。没亲自尝试，感兴趣的看看吧。道教龙门派性命双修养生功法第一步 生势收心求静初打坐，练静动，全身内外要放松。二目垂帘守祖窍，舌闭天池津自生。深细长匀调呼吸，心定念止是正功。身心两忘万籁寂，形神具妙乐在中。掐子午，除杂念，祖气修足玄关现。脸似蚁爬丹田暧，口满津液要吞咽。下座拂面熨双睛，浑身上下搓一遍。筑基炼己全赖此，静极而动一阳现。收心求静是道家的修真养性、打坐参禅，也是性命双修离不开的基本功。入坐前宽衣解带内外放松，要有一种愉快感。取坐势，在床上、沙发、椅凳上皆可。着衣应根据气候变化增减，慎勿着凉。坐功时应面向正东或正南，夜间要面向窗户亮处，以免神昏易睡。（1 ）盘膝端坐。盘膝有单盘、双盘、自然盘之分。初学者可采用自然盘，不要勉强采用单盘或双盘。所谓端坐，上体自然正直，不前俯后仰，百会|穴与会阴|穴垂直一线。务必放松自然，须知松则气顺，经脉舒畅；僵则...
十一河边之战 又是正午时分，黄蓉悠闲的坐在一棵巨大的柏树下，一边吃着刚从树上摘下的苹果，一边看着不远处腰间被绳索绑成一串的铁元四人愁眉苦脸的准备午饭，心情无比的轻松。 在经历了昨天被铁元四人疯狂淫辱并连累兰儿小天差点丧命的事件之后，有那么一瞬间黄蓉对自己产生了不小的怀疑，怀疑自己是否真的已经沦落成一个淫荡到不顾一切的下流女人，为了满足自己的欲望，连民族大义和他人生死都可以不管不顾。 不过昨天谷婆婆的针灸治疗，原来体内每隔两三个时辰就会发作的淫毒果然被暂时压制下去，整整一天都没有再出现欲火难消淫念丛生的情况，这让黄蓉心中的压力和顾虑减轻了许多，自己并不是那种淫荡无底限的人，之前作出那么多不知羞耻的淫事，现在看来主要是体内淫毒的影响，这也让黄蓉对淫毒的威力和影响有了更深的体会。 昨天在谷婆婆那里的收获还不止淫毒被压制这一项，针灸完之后黄蓉又厚着脸皮在...
第七十八章落入哥哥们的怀里2 刘芯儿心中渴望和委屈交织在一起，居然点点成泪，夺眶而出，她小嘴撇着哭道：“ 哥哥们都是为了妹妹的身体，一点儿都不爱我……” 她想着如今大哥二哥已经完全康复，兄妹乱仑的事情在现实生活中可是行不通的，为了父母，他们也会迟早有自己的新爱人，再也不能像在梦里，只有她一个女人了。 她想放弃，又舍不得他们离开自己，本来不多想的，此刻也不知道怎麽着，这种念头涌上心来，一时痛苦伤心，难受极了。 “ 傻瓜，想什麽呢，哥哥们不爱你爱谁去？” 刘哲瀚刮着她的鼻尖儿，刘哲希揩去她的泪花儿，一齐说道。 他们对这个宝贝妹妹早就爱到骨头里，灵魂里，别说其他女人，哪怕是个绝世美女，也抵不上妹妹一根小荫毛在他们心目中的地位。 他们心中自是笃定，却没想到自个儿妹妹并不相信。要说生气，不如说哥儿两个更生刘芯儿的气呢。 ...
海伦的脸因为激动变成了醉人的粉红，穿着七彩雀翎祭师袍的她，美丽的让人几乎不可逼视，眩目而耀眼。 「借着今天这个好日子，我想向大家提出一个建议，众所周知，斐尼雅公主被沙漠人类强盗掳劫走了，而海伦岚下的父母也是在沙漠人类强盗手中双双殆命，是战神让失去了父母的海伦岚下和失去了女儿的我走到一起，大家说，我是不是有这个资格成为美丽的海伦岚下的义母呢？」安琪尔王后带着淡淡的婉伤，对着自己的臣民们问道。 「当然有！」无数个声音回答道。 「你说呢，海伦？」王后安琪尔问已经有点傻眼的海伦。 「我……」海伦完全不知所措了，她紧张地回头搜寻着刘震撼的身影。 「让我们来为剑桥祭祀学院的第一任院长，新任剑桥大祭师，同时也是我格雷克：萨尔的教女，尊敬的狐族公主海伦岚下，奉献自己的欢呼吧！用所有比蒙的热情，来点燃我们已经乾涸了一千年之久的神经！」国王陛下用他最擅长的煽...
我叫小雪是个高 二女生，身高162cm.体重45公斤。34d.24.35.身材。 脸蛋长的完全像拍AV的星野绫香。，因为走起路来，奶子一挺一挺的，屁股也俏的老高。让我在学校蛮受欢迎的……今年寒假时跟同学约了到ＫＴＶ唱歌，共有五男三女，其中有男同学小伟、小志、小杰和小杰的哥哥小豪和他哥的朋友阿龙，当然我们免不了叫了啤酒喝助兴，大约唱了一个多小时，女同学小敏突然胃痛，另一名女同学小玉只好陪她先离开去看医生，等她们两个走了之后，他们五个男生就拼命向我敬酒，因为只剩下我一个女生了，我不好扫他们的兴，便一杯接着一杯跟他们喝，我虽有酒胆但酒量并不好，没多久我就有了醉意，啤酒喝多了也特别想尿尿，我便起身到包厢的厕所去解放，当我尿完打开厕所门时，便看到豪哥站在门口，我以为他也想要尿尿，我正想走出门时，却被他一把推入厕所，我当时呆住了，再加上酒精的发酵，反应也变的迟顿，豪哥将我压在墙上，吻着我...
国豪像往常一样的来到学校，看起来心情格外显得异常紧张和兴奋，在学校里他早已无心读书，平日来到学校只是为了等待那放学後的狂欢，而今天的最後一节数学辅导课对他而言更具意义，他觉得今天将会是一个值得纪念的日子。 他是北区私立诚志大学一年级的学生，在校园里从来就不曾留意功课的他，最近突然主动地偷跑到书局，购买一些数学方面的参考书，原因无非有它，学校最近新来一位年轻的女教师，天知道，这位教班上数学的王翠莲老师，她有多性感┅┅国豪经常藉着跟同学交换打扫教职员休息室的机会，集这校园里所有女性老师们的个人基本资料，当然他更特别留意王老师的所有个人资讯，当他知道今天是那王老师二十六 岁的生日後，特地辛苦的为她准备一件的礼物，一个神秘的礼物┅┅上课时，国豪的精神完全集中在那小礼盒上，他不时偷偷地低下头去，瞄看着桌下手掌中那金色方型的绒丝锦盒，心中默默地祈祷，祈祷着希望送...
2008年算起来真是我的幸运年，由于工作踏实肯干，平时又跟市里领导和周围同事关系处得不错。这不，踏着09年的钟声敲响之际，我被任命为明阳市市委书记，由于离家较远，又新上任，所以春节就没打算回家过年，必竞新官上任三把火嘛。 叮……铃铃，桌上的电话铃声把埋头于资料堆里聚精会神的我唤醒了，拿起电话：「刘书记，门口有一位小姐找你，她说是你的熟人」，「哦，让她上来吧。」放下门卫的电话，我有些纳闷了，刚到这里走马上任，那里来的熟人呢，一会儿功夫，传来一阵敲门声，「请进」抬头一看，不禁眼前一亮，只见一位漂亮的女人正站在自己面前，她五官明秀，皮肤白嫩，大约有二十七八岁，穿着花格的短裙，洁白的无袖T恤映衬的面庞愈加白晰，略施粉黛，看上去既明艳动人又比较含蓄，丰耸的前胸把单薄的上衣顶了起来。 当她在门口出现的时候我就认出来了，应该说第一次见面是在一年前大学同学的婚礼上，当时的新...
护士学校的女孩们 七年前，我医科大学毕业后，应聘在一个护士学校当老师。为了起居方便，我特地在学校附近买了一套房子。由于老婆不在身边，孤身一人，我时感寂寞。为了打发剩余时间，于是我就腾出一间房间作诊室，备了一些常用医疗器械，清闲时私下帮人看看病。这样一来可以打发时间，二来可以增加一些收入。 学校里现在都是些 ９０后的小女生，她们虽然各具有特色，但却有一个共同的特点，那就是她们的身体都已经发育成熟，个个如初放的鲜花，令人垂涎欲滴。俗话说饱暖思淫欲，每天面对着一大堆青春少女，我实在是欲罢不能，就打算挑一两个来玩玩。 经过观察，我发现一个叫陈思遥的女生很靓丽，她身材高挑，皮肤白净，大眼睛里透出少女的稚气。平时她很放得开，和男同学在一起也无拘无束。我看中了她，就找机会单独接近她，关心她，帮助她。慢慢地她也经常会在课余时间找我请教一些课堂内外的问题，我每次都是很...
大学毕业以后，辗转来到了深圳，在一家外贸公司找了一个工作。老板是个女的，叫ＬＵＣＹ，刚刚４０岁出头，可能是因为保养的好，看上去只有３０来岁的样子，皮肤白白的，人也很丰满。 我在公司很敬业，兢兢业业的做好自己的事情，业务也做的很好，ＬＵＣＹ经常表扬我，我一般也就是谦虚的笑笑，然后礼貌的说谢谢。 渐渐的我觉得ＬＵＣＹ看我的眼光中有一些别的东西，男人也是有直觉的，我知道我迟早和ＬＵＣＹ会发生什么，只是时间问题。 有一次和ＬＵＣＹ出去陪客户吃饭，吃完已经很晚了，我走出来才发现外面正下着滂沱大雨，我正在犹豫该怎么回家，ＬＵＣＹ对我说「耽误你这么晚真不好意思，我送你回去吧」，我连忙说不用了，我很近的。 ＬＵＣＹ说「近什么，我知道你住在哪里」，然后突然说「雨下的这么大，到我家去喝杯咖啡吧」我似乎听出了她话外之音，下意识的看了她一眼，她似乎也意识到了自己的话有点...
号称中原第一镖局的“虎啸镖局”的总局位于洛阳城南。年逾七旬的老镖头“金镖侠”洪浩一、“白衣侠女”刘月萍夫妇基本上已经处于退休的状态，在家中颐养天年。新任总镖头是洪老镖头的次子洪振中。 老镖头夫妇的长子在一次走镖时被劫镖的黑道高手所杀，死的时候只有二十七岁，留下了二十五岁就年轻守寡的妻子吴秀云和一个年仅五岁的儿子洪剑平。 但是次子洪振中却在二十二岁时闯出了“金镖快剑”的名头，三十岁时便已经名震大江南北，使“虎啸镖局”的名号更上一层楼。 在洪振中四十岁的时候，老镖头把总镖头的位置传给了儿子。如今洪振中五十一岁了，十一年的经营使得“虎啸镖局”的生意已经遍布全国南七北六共十三省，与京城的“镇远镖局”和江南的“连城镖局”并称天下三大镖局。 这一天，“虎啸镖局”又接到了一批重镖，货主指定由总镖头洪振中亲自押镖，洪振中挑选了八名镖师，这八名镖师中包括洪振中...
阿健手握鸡芭先用那大Gui头在她的小|穴|穴口研磨，磨得徐桂华骚痒难耐不禁娇羞呐喊「好阿健别再磨了小|穴痒死啦快。快把大鸡芭插。插入小|穴求。求你给我插|穴…你快嘛」阿健看她那淫荡的模样知道刚才被他舐咬时已丢了一次Yin水的徐桂华正处於兴奋的状态，急需要大鸡芭来一顿狠猛的抽插方能一泄她心中高昂的欲火，祗听彩徐桂华浪得娇呼着「死阿健我快痒死啦你。你还捉弄我快。快插进去呀快点嘛…」看徐桂华骚媚淫荡饥渴难耐的神情阿健不再犹豫对准|穴口猛地插进去「滋」的一声直捣到底，大Gui头顶住徐桂华的花心深处，阿健觉得她的小|穴里又暖又紧|穴里嫩肉把鸡芭包得紧紧真是舒服，徐桂华还未生育过久未挨插的小|穴天生就又小又紧，除了老公那短小的鸡芭外不曾尝过别的男人的鸡芭，第一次偷情就遇到阿健这粗长硕大的鸡芭她竟差点吃消，阿健也意想不到她的小|穴那么紧小，看她刚才骚媚淫荡饥渴难耐的表情刺激得使阿健性欲高涨猛插...
包旅行近年来越来越火，从去年开始我也加入到这项活动中，并且从中得到不少的乐趣。 那是一次四天三夜的驴行，那条线路是我和女友都向往以久的，而且还有三晚的外宿……这更让人激动不已。想想看，可以在野外一边看星星，一边听虫鸣，一边Zuo爱做的事，多么难得的享受……第一天早早的和女友赶到集合地点。这次的队伍加领队共２３人，１５男８女。很意外的，我女友发现她关系很好的高中同学也在这个队中。 我女友叫陈依，通过介绍知道她同学叫徐悠。我可是仔细的打量了徐悠一下，为什么呢？因为她长得挺象一个av女优，那个女优好像櫻田什么的（Sakura Sakurada）。 不过徐悠的气质要好得多，毕竟人家是当老师的嘛。因为是小学老师，所以徐悠还微微给人一个甜甜的感觉……总的来说是美女。 带着：“徐悠、徐悠，从名字就知道你果然和女优有源。”这样无聊的想法，踏上了这次旅途。这天乘车、进山、扎营、就...
天很冷，雨也特别的冷，风夹着雨点打在武纶的脸上，她哆嗦着，拼命地用身体拥住我，把最后的一点温暖也给我，武纶的眼里充满了恐惧……那恐惧的神情深深地刻在了我的脑海里，一辈子也不会忘的还有她给我的温暖……一道凌厉的闪电使黑暗突然明亮了起来，我看见一个高大的黑影正走过来，他手里提着一口还在滴血的刀……梦做到这里，我总是被惊醒。 那不是梦，而是真实发生的事情，从那个雨夜开始，这世界上就只剩下武纶和我了，当然，还有我们要做的事情。 我坐起来，伸手揉了揉满是冷汗的脸，思绪在梦境中延续了一段。 那时候我九岁，武纶十四岁，我们从充满了血腥的庄园跑到了林子里，我永远也忘不了那个寒冷和恐怖的风雨之夜，也忘不了武纶被那个男人推倒在泥水中时给我的那个微笑，那是武纶第一次和男人那样，她疼得哭了，她忍耐着，泪水比雨水要清晰……惊醒之后，我总是要把思绪延续一段，好象是不希望自己...
沙弼风光了一晚上，第二天就又回去打理那两家摩托店了，他坐在办公桌的后面，环视着自己狭小的办公室，心里很是失落，像侯龙涛那样天天锦衣玉食，一句话就能把一方的顽主都聚集起来，那才叫生活呢。 沙经理，您出来一下。 一个店员站在办公室的门口说了一句。 什么事儿啊？ 沙弼不耐烦的问。 有大客户。 店员指了指一个背着手站在大堂里左顾右盼的男人。 大客户？能大到什么地步？ 沙弼嘟囔着走了过去， 你好，我是经理，有什么能帮你的？ 那个男人转过身来， 你好，你这里卖BMW的车吗？ 宝马？卖啊，不过没有现货，你要是想要，我当然可以给你找一辆，哪个型号儿？ 一辆不够，2004年每个车型都要一辆，然后再预定2005的车型。 你… 沙弼这才相信来人真的是个大客户，他对摩托车还是非常有研究的，这些车的出厂价就得几十万美金， 你不是...
丁少秋，李飞虹两人穿行松林，朝前走了八九丈光景，就以树身作掩护，悄悄探头看去。古灵子和黑袍瞎子两人已经并肩站在大路旁一棵大树之下，两人身后，一排站着三男一女，则是古灵子的四个门人。这时山麓东首已经出现了一行人，为首—个须发花白的灰袍老道人正是白鹤观观主松阳子。稍后则是他两个师弟松云、松雪，最后则是四个身穿青袍的道人，白鹤观门人，一路疾行而来。他们还没走近，古灵子和黑袍瞎子已从大树底下迎了出来，站在大路中间。 古灵子森冷的道： 松阳道兄别来无恙。 松阳子急忙稽首道： 原来是古门主，多年不见，却在这里遇上，真是巧极，道兄大概也是赴玉皇殿之会去的了？ 黑袍瞎子大声喝道： 松阳子，你可是不认识鄢某了吗？ 松阳子被他喝得一怔，慌忙稽首道： 这位施主恕贫道眼拙…… 古灵子接口道： 这位就是名动大江南北的翻天掌鄢茂元鄢老哥。 李飞虹低声道： ...
菩萨蛮。尼姑品箫 龙茎含口甜如蜜，吞来吐去馋淫尼。 徐缓入香喉，尼姑涎水流。 群山幽谧谧，嘴中粘溢溢。 小嘴滑悠悠，此生何所求。 且说大白猿掠得了皇后，乐颠颠地拎回阴元洞内，急不可奈地要大行欢爱，幸有珍珍不畏强暴，挺身而出，为了保住皇后的贞洁，降服山妖，珍珍机智地献上一道美味佳肴一盘抹上了毒药的烹|乳虎，令毫无觉察的大白猿食欲大开，接过盘子扯着虎肉便大嚼大咽起来。 而空照挟持了天子之後，驾着云朵扶摇直上，嗖的一声跃上了那根与阴元洞相对的、与男人的棒棒极为相似、呈着倾斜状、圆浑浑的峰巅直指苍穹的擎天巨石上，把天子都看呆了，全然忘记了自己身处何境，也忘记了姑姑已被山妖虏走，凶多吉少：我的天哟，好高、好直、好粗的大石头哇，朕好像在哪里看见过，哦，想起来了，在梦里，是的，在梦里，朕与师爷趴在这根巨石上，准备共同畅游神秘莫测的阴元洞。不过很遗憾，...