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完全素食手册第1节:前言 前言 在现代社会,我们的文化所极力推崇的快节奏是与健康快乐生活背道而驰的。人们正在遭遇一个生理疾病和心理疾病的高发期,而这一切可以很简单地追溯到一个共同的起因--饮食。 由于生活节奏过快,人们较难对食物进行适当的选择,并会加快吃饭速度,这样就破坏了自身的新陈代谢系统,造成消化系统紊乱,从而降低身体的热量消耗能力,细胞也不能再形成足够的能量,以刺激身体摄取更多的食物。这样就会引起呼吸急促,氧气摄入量减少,形成脂肪堆积,并易造成各种疾病的发生。 世界卫生组织(WHO)提出:在决定健康的四大元素中,父母遗传占15%,社会与自然环境占17%,医疗条件占8%,而个人的生活方式及饮食占60%。这表明,一个人的生活方式及饮食在很大程度上决定其健康水平。健康的钥匙就握在每一个人的手中,"最好的医生是自己,最好的治疗是预防"。...
镜子作者:周奥杨(故事会绿版编辑) 字数:859 最近读到一个故事,颇有感触。 有位教授为大一新生开设哲学课程,第一节课上,他想和同学们谈谈那个最基本的命题——生活的意义。 他没有提到什么哲学术语,只是一言不发地把手伸进口袋,掏出了钱包,又从钱包里拿出一面小小的圆镜子,大约有一枚硬币那么大。然后,说起了自己童年的一段经历: 二战时,我还是个小孩子,住在一个偏僻的村庄里。一天,我在路上发现了一面摔碎的镜子,那是一辆摩托车上的后视镜,应该是某个德国人的摩托车在这里出了车祸。 这样的东西对于我来说很稀罕,于是我捡起了其中最大的一片,带回了家。我把这枚碎片在石头上不停地打磨,磨成了圆形,当作玩具。当我发现这小玩意儿居然能反射阳光时,我欣喜不已。凡是太阳照不到的地方,它都可以把光传射过去——不管是深深的窟窿,还是小小的裂缝,或是漆黑的角落。这渐渐成了我的游戏——把每...
《窄门》第一章我这里讲的一段经历,别人可能会写成一部书,而我倾尽全力去度过,耗掉了自己的特质,就只能极其简单地记下我的回忆。这些往事有时显得支离破碎,但我绝不想虚构点儿什么来补缀或通连:气力花在涂饰上,反而会妨害我讲述时所期望得到的最后的乐趣。丧父那年我还不满十二岁,母亲觉得在父亲生前行医的勒阿弗尔已无牵挂,便决定带我住到巴黎,好让我以更优异的成绩完成学业。她在卢森堡公园附近租了一小套房间,弗洛拉·阿什布通小姐也搬来同住。这位小姐没有家人了,她当初是我母亲的小学教师,后来陪伴我母亲,不久二人就成了好朋友。我就一直生活在这两个女人中间,她们的神情都同样温柔而忧伤,在我的眼中只能穿着丧服。且说有一天,想来该是我父亲去世很久了,我看见母亲的便帽上的饰带由黑色换成淡紫色,便惊讶地嚷了一句:...
作品:飞花艳想 作者:清·樵云山人 作者简介: 《飞花艳想》十八回,题“樵云山人编”。一般认为,樵云山人即刘璋。 《飞花艳想》一书存世早期刊本有二种,均未署刊刻书坊名。一本无序,藏上海图书馆,一本有“己酉菊月未望樵云山人书于芍药溪”的序,藏大连图书馆。又有旧刊本,书名改题《梦花想》;道光年间刊本又改题为《鸳鸯影》。 正文 序 自有文字以来,著书不一。四书五经,文之正络也。稗官野史,文之支流也。四书五经,如人间家常茶饭,可用,不可缺;稗官野史,如世上山海珍羞,爽口,亦不可少。如必谓四书五经方可读,而稗官野史不足阅,是优可用家常茶饭,而爽口无珍羞矣。不知四书五经不外饮食男女之事,而稗官野史不无忠孝节义之谈。...
作者:冯唐【由文,】内容简介 有“冯金线”之称的另类作家冯唐最新随笔集。 原为2009年始在男性时尚杂志《GQ》中文版专栏文字集结,计36封公开信:写给小师弟、唯一的外甥、90后、文艺男女青年同志们;致司马迁、马拉多纳、韩寒、唐玄奘并梁思成;甚至写给自己的公文包……就世间有所感悟的人、事、物们,讲四十不惑的人生观与世界观,传授“金线”之上的俗世生活。 所谓《三十六大》,就是冯唐眼中,人生全面达到金线的降龙三十六掌。作者简介 冯唐,男,1971年生于北京。 1998年,获妇科医学博士学位,协和医科大学。 2004年,获MBA学位,美国EMORY大学。 2005-2008年,全球董事合伙人,麦肯锡咨询公司。...
老板不在,你就是自己的老板作者:张世贤第一部分:第1节:忠诚是人的高尚品格忠诚于自己的工作,忠诚于公司,忠诚于老板,忠诚于自己的领导,这是一个员工的高尚品德。老板不在的时候,首先考验的是员工的忠诚。在老板的眼中,忠诚比才能重要10倍甚至100倍。所以,许多老板宁要一个才能一般,但是忠诚度高、可以信赖的员工,也不愿意接受一个极富才华和能力,但却总在盘算自己的小九九的人。许多员工认为,老板不在的时候正是可以放松的时候。每天紧绷着的神经似乎要爆破了,终于因为老板出去参加什么会议了,或是出国考察、谈判项目去了,自己可以趁机放松一下了。暂时的放松是可以理解的,也是可以原谅的,但是如果认为这是最好的偷懒时机,那绝对是一个错误。你有没有想过,老板在与不在,对于自己而言,对于自己的工作而言,其实是没有多大区别的。...
【编辑推荐】【顾客评论】★★★★★ 思维盛宴 访客(59.42..* ) 2005年11月18日 成功是从头脑思考开始第一步的.成功者一定是聪明人,东西方的智慧融合才能得到全脑训练,这也是我最喜欢《六顶思考帽》、《鬼谷子大话行销》、《谁动了我的奶酪》的原因。【作者简介】德·波诺博士被誉为20世纪改变人类思维方式的缔造者,是创造性思维领域举世公认的权威,被尊为“创新思维之父”,欧洲创新协会将他列为历史上对人类贡献最大的250人之一,现任剑桥大学思维基金会主席,他在世界企业界拥有举足轻重的影响。德·波诺这个名字已经成为创造力和新思维的象征。他发明的“水平思考法”一词被收入权威的《牛津英语大词典》,德·波诺博士已出版的著作有62种,其代表作《六顶思考帽》和《水平思考法》被译成37种语言,行销54个国家,诸多著名跨国公司总裁,三位诺贝尔奖得主及世界各个领域的精英对他的著作推崇备至。...
《每天为自己打个钩60天的职场修炼秘籍》作者: 郭腾尹内容简介:《每天为自己打个勾》通过六十篇文章提醒我们人生与职场上应该重视与强调——但往往被忽略的六十余件小事。事虽小,却和最微小的作息习惯、最日常的交往技巧、乃至最深远的人生意义息息相关。郭腾尹老师倡导把“打勾”这一职场最常见手法,作为个人行动的见证与备忘,促使个人人生不断被圆满。首创图文相间的人生管理LIST;检阅财经培训大师郭腾尹的人生和职业管理历程,用互动形式和读者一起实践自己的人生和职业管理——教你如何在危机时代顺利过冬!《每天为自己打个钩》是台湾有“财经圈言情圣手”之称的畅销书作家郭腾尹新作。郭腾尹老师有全球千场以上国际级课程培训经验,并被众多企业家奉为“私家情感教授”,“打钩”汇集了郭腾尹老师多年习惯、心灵领域研究成果,并将企业界培训心得与生活智慧融为一体,以人生do list形式,警醒人们:无论外界环境如何变...
作者:刘佳辉 第一部分 第1节:前言 前言 在人的一生中,能够立自身根基的事不外乎两件:一件是做人,一件是做事。的确,做人之难,难于从躁动的情绪和欲望中稳定心态;成事之难,难于从纷乱的矛盾和利益的交织中理出头绪。而最能促进自己、发展自己和成就自己的人生之道便是:低调做人,高调做事。 低调做人既是一种姿态,也是一种风度,一种修养,一种品格,一种智慧,一种谋略,一种胸襟。低调做人就是用平和的心态来看待世间的一切。低调做人,更容易被人接受。一个人应该和周围的环境相适应,适者生存。曲高者,和必寡;木秀于林,风必摧之;人浮于众,众必毁之。低调做人才能有一颗平凡的心,才不至于被外界左右,才能够冷静,才能够务实,这是一个人成就大事的最起码的前提。...
起步晚照样致富目录导言/ 1第一部分行动起来/ 13第一章既然起步晚了——就当自己度假去了!/ 15第二章事关金钱和自由/ 20第二部分少花钱/ 31第三章发现生活中的“双份咖啡效应”/ 33第四章如何将债务变为财富/ 54第五章巧妙合法地使用信用卡/ 65第六章无债一身轻/ 73第七章当心债务顾问的“非营利”承诺/ 82第三部分多储蓄/ 89第八章先付钱给自己,越快越好!/ 91第九章抛开预算,开通自动转账/ 104第十章生活理应丰富多彩——投资才应单调乏味/ 111第十一章租房者缘何穷困难当,买房者缘何日益富足/ 128第十二章如何购置住房,尽早还清贷款/ 141第四部分开财源/ 151第十三章谁说你不能赚得更多?/ 153...