「老婆今天总算要回来了。」我一早就惊醒了。 　躺在床上，看着挺立的大鸡芭，不禁想起了昨夜的梦境，心中充满了激动，也有一丝期待。算好时间来到机场，看着飞机平安降落的信息，心中也急切起来。等了一会，远远的看见静儿熟悉而又陌生的身影。大概是刚从度假胜地回来的原因，静儿的打扮很是养眼。上身一件吊带的小背心显出她漂亮的锁骨，下摆很短，露出雪白的小细腰和性感的肚脐。还是一件低胸的小背心，可以很轻易的看到小半个Ru房。下身是一件超短的韩版牛仔直筒裙，仅仅遮住了大腿根部下面一点，两条雪白的长腿都露在外面。这还是我第一次看她在公共场合穿这件短裙。更要命的是，她还穿这一双黑色的细高跟凉鞋，真是诱惑十足，害得我大鸡芭不争气的又挺立起来。旁边一同接机的男人们都不由自主地盯着我的静儿。静儿其实个子不算高，但从小练跳舞，身材比例极好，腰很细，腿很长，皮肤又细又白，是学校很多男生的梦中情...　

两腿分开与肩同宽,自然站立.自然呼吸.等自己觉得身体舒缓后就可以开始了，双手握拳侧平举,拳心朝前（整个人就像个十字）.然后在呼气的时候用力握紧拳头(这个过程手臂也是紧张的),同时双脚十指头轻轻扣抓下地,不必要刻意去理会,自然就好。吸气的时候放松.就着,呼气的时候握紧拳头,吸气的时候放松，一松一紧的练习.一送一紧为一次。从12次开始,慢慢增加到49次(这个是按照现代人的观点来设计的,其实也可以一次就练习49次).做完了把双手自然放下，放松体会下身体的感觉,你会觉得很舒畅,静静站立一下身体平静了就可以随意走动了。 少林易筋经是一种健身目的十分明确的武术套路。“易“的含义即变易、活动、改变，引伸为增强之义；“筋“指筋脉、肌肉、筋骨；“经“为方法。因此，“易筋经“从字面上理解即活动筋骨，以强身健体，祛病延年的方法。实际上，它更是一种十分经典的气功功法。各位可从下面所转载的练法中仔细体会。  ...　

　　静是我的初中校友，虽然在一个学校上学，但是我从来没有见过她，更不要说认识了。但是偶然的一次同学聚会，让我认识她。她的个子不高，大约有1.63左右吧，但是长得很是端庄，一看就是家教特别严的那种女孩。 　后来一问，果不其然，她的父亲是本事一个银行的领导。当时她要考自学考试，所以朋友托我给她补习几天外语，所以就认识了。当时我也没有想别的，就答应了。补习了大概十几次吧，他就考试了，所以补习也就很快结束了。后来，她又请我吃了一次饭，表示感谢。后来好几年我一直也没有见到过她，甚至把她已经忘记了。 　有一次，那是大学快毕业的时候。我在外出旅游，碰巧遇到了我的另一个初中同学小Y，是个男生。为了找个伴儿，所以就住在了一起。谈话间，我突然想起静原来是和他一个班的，于是就谈论了起来。经他一说，我大吃一惊。他说：“那小丫头，表面上看可正经了。其实初中时候就换了三个男朋友。小骚货一个！...　

　　史玉仑有些按捺不住，起身来至闵柔身旁蹲下，在她吹弹得破的粉脸上捏了一把，淫笑道：「怎么样，闵大美女，任你素日里趾高气扬，盛气凌人，今日还不是落在我昆仑三奇的手中，感觉如何啊？」见闵柔目光恨恨地瞪着他，不由扭头对史玉山道：「老三，这娘们看来硬挺得紧，要不要给她吃点迷春粉，玩起来也畅快些？」史玉山双手抱在胸前，摇头道：「不可，若是那样，与玩娼妓有何区别？须要……须要……」史玉仑道：「须要如何？」史玉山微笑道：「须要你我兄弟大展身手，平白把武林第一大美人撩拨得欲火高涨，骚情难耐，然后再Cao得她浪叫连天，欲仙欲死，方算手段！也让这娘们明白，女人武功再高，终归还是女人，天生都是要让我们男人玩、Cao的！」史玉仑哈哈笑道：「不错不错，片刻之间，把一位清纯女侠变成一个荡妇淫娃，妙啊！」早按捺不住，拖过闵柔便剥她衣裤，劲装甚紧，干脆大力撕扯，「哧哧」几声，剥得精赤条条，连裹脚布...　

娇艳的女友在KTV 　娇艳的女友在KTV被分享（请耐心看完再射，包你射）今天我要讲一段陈年往事，每每回想这件事情，都让我情不自禁的勃起。 　我的女友是在大学的时候认识的，当时她是系里面数一数二的美女，165CM的高挑身材，小蛮腰，修长浑圆的美腿，怎么比也不差劲的C 罩杯大小，当然加上她时尚靓丽的穿着打扮，无意外乎都成为她被男人前拥后簇的焦点。 　据我所知，刚开学一个礼拜，就有两个男同学像她表白了，其实她都不怎么喜欢，但是就像很大众化的剧本一样，这样的女人，没有男朋友好像说出来都不敢相信，所以她就成全了其中一个比较高瘦的男人，做了他名义上的女友。可是无奈那小子不争气，不到两个月她就把那小子甩了，知道了亲嘴的地步，这是后来她自己说的。 　她一恢复单身，无异于在学校里面扔下一颗炸弹，这下好了，校园里随处都可见她的追求者，她们寝室楼下经常会遇见为了约她见面而苦苦等待的男同学，...　

赵小燕今年16岁武功已有不小的成就，在江湖上罕有敌手，而且人又长得极其漂亮，再加上长期练武身材长的非常丰满，号称江南第一美女，这天她听说江湖三淫之一的 邪淫道人 在一个叫 世外 的小镇里已经奸淫了三个女孩，就决定自己出手替天行道。她知道那个小镇上有四个大家族，人称 蒋宋孔陈 ,前三家均已被他一天一家地光顾过。于是她秘密地进入陈家，说服陈家实施一个计划。她躲在陈家小姐陈丽儿的房里，准备等他来的时候，一击成功。陈家的人见识了这女孩武功了得，便也听从她的计划。又请了镇上着名的几个武师，埋伏在周围以备不测。时间匆促，全家人都在自己的房间里，丽儿也躲了起来。大家静静地等着。正当冷雪等的不耐烦的时候，忽觉一股邪异之气，这气息使她不舒服。虽然没有看到人，但她凭直觉感到：他来了。……奇怪，怎么没有动静？ 出来吧，小妞！我们比划比划。 一个如金属破裂般的声音突然响了起...　

第二章 　玉雪门位于雪山山腰，地处偏僻之地，一年中倒有半年是雪花纷飞的季节，还算是华丽的建筑群是这个地方人气最旺的地方。 　在最大的那座房子里，融掌门正气得七窍冒烟，坐在他的掌门椅子上大发脾气。 　「哼！实在太不像话了，去那么远的地方一声也不说！」融掌门生气地一掌拍在旁边的桌子上，瓷器都给震飞了出去，发出很响的碎裂声。 　一个年纪轻轻的女孩跪在地上，全身不断地颤抖，头也不敢抬起来。 　「唉，别生气了，霜儿的脾气你也是知道的，她决定的事，一个丫环怎么敢说出来呢。」坐在融掌门旁边的是一个美艳的中年女人，那是掌门夫人卓馨雪。 　大堂里一直站着的大师兄裴枫帮忙说道：「师父，您老人家也不用生气，我明天就去把师妹找回来，师妹武功不错，应该能照顾自己的。」「哼！就是你们一直都惯着她，才让那疯丫头任意妄为的！去中原那么远的地方，也不吭声就走了，像话吗！」融掌门怒火还...　

第一计：铁面计 　随着社会的发展，MM变得越来越凶。女人猛于虎，得得撸既要泡得MM,又不要被MM所伤，最好莫如戴上一幅铁面。有铁面护着，说多肉麻的话，脸不红，妹妹玉手打来鼻不酸来眼不花，当的过份英俊曾从寨主处悟得此计。等妹妹累了烦了芳心也就许了，一幅铁面，胜过德才兼备远矣！忠告是此计莫在大洋用，大洋MM太厉害了，简直是老虎中的老虎。此计尤其在开心E族失效，你有铁面计，东方MM有踢屁功。 　第二计：打折计 　看到一个MM,先要沉得住气。色不迷人人自迷，不要见到MM自家先乱了枪法。再美再傲的MM,都可以打折来看。她盘亮不一定条顺，她是美女，有可能是个草包。无论MM再好，打折打到脚脖子上，也就泯然众人矣。别把MM当回事儿，就成功了一半，威威深信此言。妞无常势，泡无常形，别打折打得太过份，对MM失去兴趣。有位老人家说过，要战略上邈视MM,战术上重视MM. 　第三计：秋千计 　有过打秋千经验的...　

第００１章老套的死法 　「唐…小…晨！！！」一声杀猪般的尖叫在回响在一家肯德基店的走廊里， 幸亏离大厅远点否则这一嗓子完全能把这个月的投诉量给拉上去，尖叫的制造者 是这家店一个二十出头的女店员，此时此刻她有一种踹开门冲进厕所的欲望。 　「丫的上趟厕所够开一次人大会议了，今天拖也得给你这王八蛋拖出来。」 想着她举起粉拳准备凿门，这时候「啪」的一声门开了里面出来一个也穿着店服 的青年，满脸尴尬的看这她，女店员的手扬在空中也不放下，顺手抓住正在提裤 子那人的领子上，看她表情愤恨之极，好像马上要用额头狠狠的撞在对方的鼻梁 上。 　唐小晨；男，身高一般，长相一般，家境……也算一般，大学毕业后华丽的失 业然后又华丽的在爹妈住的地方附近被这家「外企」聘用，合同期一年。现在已 经呆了差不多有半年的光景了，可拿到手的工资加起来没几百块。不是外国人压 榨咱这祖国的花朵啊，而是这小子基本...　

汉宪帝时，三国之战，孙坚战死於襄阳。丞相董卓在长安得知消息得意非凡，心想：「终除心中大患，今後再也没人跟他作对了。」从此董卓便更加狂傲、无所忌惮，并自封称为「尚父」，以皇上的长辈自居。 　凡是董氏宗亲，不问老少，皆封公侯。又在长安城二百五十里处，筑府建宫做为别邸，名为「媚坞」，「媚坞」的城郭构造型态皆彷长安城，有意跟朝廷互别描头。 　有一次董卓在宫内大宴百官，席中吕布（董卓之义子）向董卓一阵耳语，董卓边听边得意的笑着，然後向吕布面授机宜。吕布立刻飞身扑向席间的司空张温，一剑便斩了张温，令在座的百官大大吃惊。 　这时董卓笑着说：『大家别怕！张温暗中联合袁术，要对我不利，可是那糊涂的信差却把信误送到吕布家，所以……这就是跟我作对的下场。』司徒王允一听便大大不安，因为他也是看不惯董卓专权跋扈，也有欲除董卓重振朝纲之意，只是苦无机会而已，今日又见董卓杀...　

　　有时走得晚了就在写字楼附近找地方吃饭，发现离这里不远有家新疆餐厅非常不错，吃晚饭的时候还有歌舞表演，表演到最后总是跳舞的女孩下来邀请吃饭的人与她们共舞，一般中国人比较拘谨，而老外就开放的多，常常是咧着大嘴群魔乱舞。 　跳舞的女孩长得都不错，难得的是跳的时候她们还穿着高跟些，每当在这里演出结束她们就迅速钻进一辆金杯面包车，风驰电掣地拉走，估计是到别处赶场。 　一天我在与几个朋友吃饭，喝了点酒，正在陶陶然的兴头上，女孩子居然来邀我同舞，在朋友们的起哄下我就下场与她共舞。我读书时去到新疆写生学跳过新疆舞，和着节拍居然也跳得像模像样，我的朋友们大呼小叫地叫好，与我对舞的新疆女孩也很开心，她的眼睛笑得眯了起来，像个倒月牙，鼻子也纵起来，非常好看。 　之后，每当我去吃饭赶上她们演出，我就对她举举杯子，她看见就会对我眨眨眼笑，从此我一般都要等她们演出结束后再走。一天...　

　　昏黄时分，襄阳城守备府偏厅内觥筹交错、杯盘狼藉，安抚使吕文德正在招待他的一些狐朋狗友，此时每人都已有些醉熏熏的了，酒助语兴，众人的话题一个接着一个，渐渐地话题便自然而然地被引到了女色上。「诸位且说说看，此襄阳城内一众女子，却以哪个为最？」说话者正是吕文德之弟吕文焕。 　「这个……」众人不明其意，一时语塞。 　「这襄阳城里姿色上乘的女子不在少数，更因为抗击蒙古人的缘故，来了不少江湖奇女子，然称得上天姿国色、倾国倾城的却惟有一人，那便是现任丐帮帮主、大侠郭靖之妻——黄蓉了！」吕文焕继续道。 　谈到黄蓉，众人的情绪立刻兴奋起来，兵马总管廖充抢先发言：「不错不错！说到这位黄帮主，那真是容色绝丽，气质婉雅，乃五百年才出一个的绝顶美人，可惜嫁给了郭靖那傻小子，天天混在乞丐窝里，白瞎了！」吕文焕一拍桌子道：「正是正是，郭靖那小子当真是艳福不浅，说来我大哥一共娶了九房...　

二十年前，明宣宗朱瞻基在位六年，政治清平。起用杨荣为官，一时国泰民安。 　当时的姑苏唐家依旧潜藏在江湖中，淡淡无名。然而，唐家之中却出了一个绝艳的美人，唐淡月。唐淡月并不是从小就惊才绝艳，反而是在她二十二岁那年突然冒起。在家族大比中，击败当时所有的唐家年轻一代族人，名噪一时。 　话说唐淡月的父亲名叫唐申，却是唐家的不肖子孙。四十五年前，燕王朱棣夺位成功，刚刚安定朝政，江湖中却因为战乱涌现出许多恶人盗贼。当时的唐申年仅十六岁，却是天赋惊人，为人孤傲。他离经叛道，不愿受家中规矩管制，便离开唐家到江湖中成为了一个……淫贼。 　当时江湖上人人风传出现了一个与众不同的淫贼，他风流而不下流，偷人必先偷心。而且他专找年轻貌美的女子下手。而在他横行了两年后，终于因为一次作案时的大意，留下了一个种子。那名受害女子本是农家小姑娘，生的自然俏丽甜美，然而被唐申一夜风流后，竟然怀...　

我租住的房子的房东是个女的，今年２８ 岁，处于这个年龄段的女人是很会打扮保养自己的，所以显得特别妩媚。这就对了，喜欢打扮化妆的女人，骨子里就是喜欢被人欣赏和重情肉慾，懂得用成熟的心理体验感情，所以金钱在她们身上不是很重要的条件。 　好了，不说废话了，我第一次看见她，就深深的被迷住了，这就是我宁愿多花点钱也要租她房子的原因吧！现在找准了对象，就要实施计划了。 　先自我介绍一下吧：本人三十 岁，身高 １７７厘米，长相属于中等偏上吧，已婚，有两个小孩。现在跟我妻子都在美国生活，我自己在国内开了一家公司，专门从事水产品的业务，由于家属都不在身边，买房子觉得不怎么适合，就在公司附近租了一套单身公寓型的房子住，于是故事就从租房子开始了……我的漂亮女房东老公很早以前就去日本淘金了，留下她和一个七岁的儿子在家，因为住她的房子的原因，我们接触的机会就多了，慢慢地就变得很熟悉了，大...　

我要说的是我大学时候的恋爱往事，我的第一次也是在大学时付出的。我是出生在农村的，在大学以前比如初中、高中都是比较单纯的，初中时也只是朦朦胧胧的单相思，到了高中好一点，比较大胆跟女孩子接触了，但还是没有恋爱这回事。我的大学是在广州读的，到了大学，见识多了，视野广了，而且也有更多时间花在其它方面了，其中就有恋爱这方面的。 　我所在的学校在广州天河区，我的第一个女朋友是附近高校的，也在天河区，我们两个高校相隔很近，走路都可以过去，至于是那两所高校就不便说的太明显了，因为这是真实的恋爱故事，我怕有熟悉的同学或者朋友在本论坛，所以嘛，呵呵……出于大家都能理解的原因。 　我跟她是在同学生日那里认识的，我同学和她是一个班的。当晚我同学生日，在外面饭店开了个房间吃饭，一共有两张饭桌，人数是17还是18个了，其中就有她。她个子比较小，属于小巧玲珑型的小女孩。但是，很奇怪，...　

　　哎呀，又忘记带东西了。”在车站剪票口前，穿学生制服的少女发出惊叫声。少女急忙看手表，是晚上十时三十分。 　“已经到了车站才想起忘了带东西，真倒楣。”少女自怨自艾。 　“啊……没办法，回学校吧。”向鼓舞自己的勇气，转身向刚才的路跑去。一个穿学生制服的少女，夜晚十点半在路上奔跑似乎不合常理。他必须回学校的理由是什么呢……？ 　这位少女名叫伊藤美奈子，十六 岁，私立爱美女子高中的一年级生。明天的第一节是英语考试，可是把教材忘在学校了……一定是那里，忘在新体操部更衣室的衣橱里……美奈子是爱美高中的新体操部队员。每天下课后要练习，所以回家的时间这么晚。尤其最近练习得狠勤，回家，大多已过了十一点。 　因为要参加全国大会的选拔，所以新体操部为了面子，进行最后阶段的严格训练。 　美奈子对新体操有信心，因为有良好的运动神经和良好的身体，从国中时代就选择新体操做课外活动...