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第7部分

校园篮球风暴-第7部分

小说: 校园篮球风暴 字数: 每页4000字

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    “靠,你这个家伙不是吃兴奋剂了吧!”这时其他人的成绩也出来了,小平头只跑了5秒86,这样的成绩,放在普通人的身上,到是还凑合,但是想要进校队,那基本上是不可能的。
    “有能耐你也吃啊!”听到了小平头的话,宋惟一脸不屑的看着这个家伙。
    “你……我不跟你一般见识!”这个小平头刚想要说什么,看着宋惟在那里秀了一下自己的肌肉,话到了嘴边又变成我不跟你一般见识了,不得不说,他这个家伙还真是有够没脸的。
    “呼……又一个跑进4秒的!”正当宋惟在那里逗那个小平头的时候,突然之间人群里面传来了一阵惊呼声,听着观众的话,宋惟把目光看向了场地,此时在场上杨远正一脸惊讶的看着一个年轻人,这个家伙身高大概一米八十多,要比宋惟应该高一些,身材也很匀称。
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第十章:进入校队

第10节  第十章:进入校队
    很快,第一场,3/4场冲刺,65个学生全部都跑完了,落后于6秒的,就都被淘汰掉的。
    65人,淘汰掉了差不多十个人,还剩下55个人,而这55个人,打乱顺序继续测试。
    这回测试的就是禁区往返跑了,宋惟是在第九组,依然发挥了强大的实力,12。7,比上一次又提升了0。1秒,这也是因为有人跟他扛上的原因,那个叫周子豪的家伙,不简单。
    这个叫周子豪的,这回是第六组测试的,跑出了一个14。2秒的成绩,这样的成绩也已经相当牛13了!速度,宋惟两项都是第一,而周子豪则都是第二。
    这回没有过15秒的都被淘汰掉了,老妈子个小平头也属于这一行列的,不过他好像并不在意,下场了之后,便钻到了陈茜的身边,跟着陈茜套近乎,不过明显陈茜不想要理他。
    随后就是测试力量和弹跳的,弹跳的很简单,还是那个套路,摸高!
    只不过现在篮板上面已经标好了有多高,这一次就不分组了,弹跳低于30厘米的被淘汰。
    宋惟怎么可能低于30厘米呢?一个助跑跳,轻松跳过了80公分,以超过篮筐一只手外加半个小臂的优势,再次获得了第一名,而第二名这回不是那个周子豪的,而是一开始那个只有一米七的小个子,这个家伙跑的快,弹跳也不弱,以助跑跳62公分,拿到了第二名。
    而周子豪则有59公分,这样的弹跳也已经相当不错了。
    随着弹跳结束,65人也就只剩下了最后30个人,然后就是力量测试,董领队还真挺有办法的,不知道从哪里弄来了一个健身房的卧推杠铃和躺椅,杠铃是二十公斤,可以连续举起五次的合格,这回宋惟没有显,举了五次之后便下来了,而周子豪和那个小个子都过了。
    可是还有一些明显很瘦的男生没有过,30人此时也就只剩下了19个人。
    随后的两项,不会再淘汰人了,一切都要等到测试完了再说,第三项对于宋惟来讲是一个软肌,运球这几天他虽然一直在练,但是这个东西叫做基本功,那就代表着不是可以速成的东西,原地运球还好,带球过障碍,他就差了不少了。
    “16。8秒,嗯,不错,有近步!”看着宋惟拿着球绕过了六个桩,那边的杨远不禁笑了一下,要知道,昨天的时候宋惟运过这六个桩,还需要17。5秒呢,今天提前了不少啊。
    “呵,呵呵。”有些尴尬的挠了挠头,宋惟把目光看向了身后的那两个人。
    那个周子豪,不愧是去年区大赛的MVP,身体上可能跟宋惟差了一些,但是技术上可要比宋惟厉害的多了,同样的五连桩,他只用了13。3秒就过了,要比宋惟快了三秒半,而让人意外的是那个小个子,他过的更快,12。7秒就直接过了,成为了这一项的第一名。
    “我去,这么快!”看着那个小个子的速度,宋惟也不禁吓了一跳,这速度还真快。
    “那个小个子叫李海,是六班的,以前在初中的时候也很有名,在南…岗区的27中,他们是南…岗区去年的冠军,是他们球队的主力控球后卫,不过在闯进了市八强的时候碰到了五中的附属中学,所以输了!”听到了宋惟的话,那边的杨远不禁对宋惟介绍道。
    “又是五中?呃……好吧,看起来他们在市内,确实是很牛13闪闪啊!”听着杨远的介绍,宋惟愣了一下,然后有些不太自然的说道,看起来这球队里面的,基本上都是五中的手下败将啊!不过二、三年级的球员到是没有输给过五中,因为他们跟五中不是一个区,市联赛也没有打进去过,而五中热身赛也不会找一中这样的弱队,所以没输过……
    运球结束之后,宋惟在这19个人里面,成绩垫底,这个也可以理解,毕竟他才正经练了三天,三天就可以成功的运过这些桩,已经非常的不容易了。
    “下面是投篮,投篮分为篮下,中距离,三分,每个区域五个点,每个点五个球,投吧!限时三分钟。”随着董建国的话音一落,那些二三年级的球员,便开始给一年级这些测试的球员传球,因为有限时,所以大家投的都比较快。
    第一波在内线,基本上就是站在罚球点三点的那一圈来投,这个到是很好投,不过到了中距离,也就是罚球线那一圈,最后的三分,应该是最难的!
    因为运球成绩垫底,所以宋惟最后一个投,他有时间来关注场上的情况。
    第一个出场的是那个李海,李海是控球后卫,不管加不加控球这个前缀,起码他是后卫,篮子还真挺准,第一圈二十五个球,他投中了23个,中距离的25个球,中了15个,三分的25个球,进了11个,成绩还算不错,第二个出场的周子豪,篮子要比李海还要准。
    第一圈只投丢了一个,中距离25个球进了20个,三分球25个进了13个,命中率已经超过五成了,随后过来试投的十六个学生,命中率都没有这二人高,看起来这二人进校队是板上订钉的事了,最后一个出场的就是已经内定的宋惟了。
    “放松心态,你没有问题的!”看着宋惟出场了,杨远不禁对着宋惟说了一句,然后把手里面的篮球传了出去,宋惟接球之后,轻轻一跳,手里面的篮球便拔了出去。
    “刷!”一声轻响,宋惟的第一个球精准的命中,随后就是一片‘刷、刷、刷、刷’的声音。
    第一小25个球,宋惟全部命中,毕竟是习武之人,习武之人有些招式,差一丝,一毫都不不行的,所以对于手部肌肉的控制,宋惟敢说第二,至少在一中里面没有人敢说第一。
    第一波25个近投,宋惟全部命中,第二波25个中投,宋惟的准度依旧。
    只投丢了一个底线的,那是因为太长时间保持投篮的姿势,肌肉有些痉挛了,这个需要以后慢慢的调节,最后一波三分球,宋惟的命中率依然非常的BUG。
    就算是肌肉有些痉挛,那25个球,宋惟也扔进去了15个,25中15,虽然说是在没有人防守的情况下扔的,但这也非常的BUG了!这习武之人,还真是有先天优势。
    虽然说技术上非常的差,不过纯以天赋来论,这样的球员还真不可多见……
    随着宋惟的投篮结束,这一次全校的校队考核就算是正式完成了。
    “厉害啊,投的那么准!”看着宋惟投完了之后回到了自己的座位上,那边的谢天举不禁一脸惊讶的说道,他以前也去看过宋惟练习,但是宋惟基本上只在那里蹲着练习运球,从来没有看过他投篮,没有想到,这个家伙的投篮竟然那么BUG……
    “呵呵,还好吧!教练说我基本功太差了,所以需要多练习一下运球,投篮啥的反而没有啥太大的必要!”其实宋惟还有一句话没有讲,他的投篮准是信,但是手形不对。
    在实战的时候,很难起到作用,如果小打大磁到了对方的内线,或者是身体素质要比宋惟还要好的人,那宋惟就该吃亏了!肯定是会被帽的。
    “你还真厉害,我想这回你肯定考的上去!”这时旁边的陈茜也不理会儿身边的小平头,一脸笑意的对着宋惟说道,听到了陈茜的话,宋惟笑了一下,他早就内订了!
    在董建国整理了一下大家的数据之后,便开始宣布,这回校队录取的六个学员的情况。



 



第十一章:训练开始

第11节  第十一章:训练开始
    “弓步要稳,两脚前后自然开立,两个膝盖不要太硬了,要软一些,微微弯屈,上半身稍向前倾一些……头抬起来,不要看地面,也不要看球,眼睛平视,或者是看斜上方,因为这样你们才可以看的到人或者是篮球筐!”董建国的眼睛冷冷的扫视着面前的这个半场。
    而在这个半场上面,此时则半弓着六个学生,正在那里卖力的运着球。
    这些人里面明显分成两派,一派就是很轻松的,像是宋惟,周子豪,李海,这三个家伙就很轻松,而其他的那三个,像是吴海涛,陆鸣安他们,虽然说一开始的时候还好,但是久而久之后,就有一些腻味了,要知道校队可没有什么补助的,也不赚钱。
    再加上都是独生子女,在这样的情况下,很少有学生可以坚持的下来的。
    但是董建国到是认死理,他可不管你怎么看,他只知道,训练如果不严格,到时候打比赛的时候输了,可没有人会为他说好话,为了自己的位置,为了自己的工作,他必需这么做。
    至于那些坚持不下来的人,那就对不起了,校队的大门将为你关闭。
    “呼,呼……”努力的控制着呼吸,宋惟就按着董建国所教的,一边过着球,一边看着远处的二年级队员在那里练习投篮,二年级的队员,说起运球来,也有不少不咋地的。
    但是谁叫人家是学长呢,他们已经运过一年了,所以今年只需要稳固一下,运个十几二十分钟就开始以投篮为主了,不像是宋惟他们,一运就要半个小时。
    “好在以前爷们练过,要不然还不被他们整成肛裂啊……”看着董建国那个地中海发型,宋惟在心里面不禁恶意的想道,虽然说心里面很邪恶,但是表面上他却完全不动声色。
    而董建国看着面前这六个人的训练,也不禁轻轻点起了头,原本他是想要招进主队里面两个人的,这两个名额,一开始就是为了周子豪和李海准备的。
    这两个人在初中的时候,名声就不小了,是即时战力,招进来之后,很快就可以上场比赛了,但是没有想到,这回竟然还有一个意外收获,那就是宋惟。
    宋惟的那强大的身体,不禁让人想起了两个身影,第一个身影,就是基本上所有的80后都看过的一部岛国动漫的男主角,樱木花道!身体素质几乎在同龄人当中,是逆天的存在。
    跳的高,跑的快,身体棒,体力强,当然了,樱木那是天生的,而宋惟这是后天练成的。
    而且他还有一手樱木没有的绝招,投篮!身为习武之人,虽然说身体里面并没有传说中的内力什么的,但是练外功,也叫宋惟把自己身体的控制力达到了一个极限。
    他可以控制自己的肌肉,也可以控制自己的动作,让自己动作达到令行禁止的状态。
    在这样的情况下,投篮什么的,对于宋惟来讲很容易,但是他有一个致命的弱点,那就是跳投非常的不准!习武里面有一句话,叫做力从地起,他双脚站

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