向往之美食供应商-第242部分
按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
彭彭叹口气，“是胖了点儿。”其实他今年一共胖了10斤，简直见鬼了一样，他觉得他分明没有吃多少。加上他去年拍戏又黑了不少……他现在简直不敢看自己。
“胖了不止点儿吧？”黄雷无奈摇头，“行啦，其实问题也不大，到时候真要拍戏什么的，你还是得管控身材，训练什么的，吃苦的还是自己。”
彭彭默然，因为黄雷说的没错……这简直太惨了。到时候减肥或者减脂控制身材什么的，吃的饭，进行的锻炼，都是有规定的。
“我会加强锻炼的！”彭彭很无奈，“我腹肌还是有的！可就是不知道为什么，先胖脸！”
“哈哈哈！”众人笑了。
“有一句话，叫做胖了一定先胖脸，瘦的一定先瘦胸。”凌睿笑着，“前半句男女通用，后半句基本上说女孩子。”
……
直播间，网友们纷纷感慨。
“大厨说的一点错都没有！”
“我真是……想减肥……然后平常吃的少一些，体重下来了然后从C变到了B！”
“楼上的……你明明只有A！”
“我就是多吃了几顿，身上其他地方也没有长肉，偏偏脸就胖了。”
“一针见血的精辟啊！”
“说的就是本人啊！”
……
“所以其实彭彭身上还好，但是脸看上去比较明显。”凌睿又道，“平常多注意锻炼，控制热量，问题也就不大了。”
“控制热量？”彭彭呼出一口气，“睿哥……我等录完这几天我再控制吧！”
其他人：……随您，您开心就好！
凌睿无奈笑笑，“行啦，吃点儿水果吧。”
彭彭随即也笑嘻嘻的拿了块火龙果，吃了起来。
黄雷与禾炅也是无奈笑笑，对他们二人来说，凌睿，彭彭，子风，都像自家孩子一般，毕竟录节目相处的时间也并不是假的，人都是有感情的。
彭彭也觉得自己有点儿委屈，为啥就胖了呢？
为啥呢？
胖了呢？
我也很委屈啊！
于是，化悲愤为食欲，认认真真的吃着水果。
凌睿看着彭彭，也是笑笑，“这样吧，我这几天少做点儿热量高的菜。”
“红烧肉没有了吗？”
“嗯，没有了。”
“那个九转大肠和酱香肘子，彭彭你就别吃了。”黄雷一脸“认真”的开口。
彭彭：委屈。
“还有还有，腐乳蒸肉和葱爆牛肉。”禾炅也开口，“认真”的看着彭彭。
彭彭：我活着还有啥意思？
“就吃点儿鱼糕和咸鱼饼子吧。”子风也是“认真”的点头，一副我为你好的样子。
“我不要！”彭彭满脸写着拒绝，“我要吃九转大肠！我要吃酱香肘子！我要吃腐乳蒸肉！我要吃牛肉！”
“明天一早，彭彭和我早起跑步吧。”凌睿开口，“这样，你还能多吃点儿。”
彭彭：……
随后，几人大笑。
调侃彭彭，看着彭彭变来变去的表情，其实也有意思的很。
“我也早起，咱们一起去跑步吧。”子风笑着对彭彭道，当然，其实是为了督促自家哥哥锻炼。
“好，6点起，记得了。”凌睿笑着点头，对于子风的话，他还是比较相信的。
“嗯。”子风认真的点点头。
……
“彭彭：宝宝委屈，但宝宝不说。”
“宝宝心里苦，宝宝不说。”
“我还是个宝宝啊！”
……
连带着节目组那边，也是一脸笑意，当然，这些笑没有丝毫恶意。
时间很快到了八点半，于是进行抽奖。
至于今晚的奖品，依旧是一个上节目的名额，一个纪念品，纪念品，依旧是凌睿亲手打造的鲁班锁一个。
抽完奖，下了直播，彭彭便铺了瑜伽垫，而后开始锻炼起来。
为了吃好吃的，练还是得练啊。
不练不行啊。
现在他已经黑了很多，再胖就变成黑胖了，想想还是挺可怕的。
……
次日。
凌睿早起，而后喊醒了旁边的彭彭。
彭彭迷迷糊糊的睁开眼睛，在凌睿的示意下点点头，表示他马上就起。
见此，凌睿也就先起床洗漱。
……
洗漱完，看到子风走了出来，凌睿打过招呼就先下了楼。
一早上，嘉宾也得过来吃早餐，所以，凌睿觉得还是煮粥吧，省力。
往大锅里加了水，米，点了火，添好了柴，确保一段时间内不会灭掉，又从冰箱里拿了数十个鸡蛋，没错，数十个，放在了另一个锅里，加了水，盐，酱油，鸡精，辣椒，桂皮八角茶叶等香料，就先盖了盖子。
第431章。430。真香定律（一）
几分钟后，彭彭和子风出现在了楼下。
凌睿点点头，往背上背了个背篓，而后就带着彭彭和子风出了门。
“先热身一下吧。”凌睿开口，他怕运动过程中出点儿什么意外，毕竟，这里没有专门的跑道什么的，道路偶尔也有点儿不够平，出现事故的可能性比较大，“然后路上跑的时候也注意一些看路。”
“好的。”
彭彭和子风答应下来。
彭彭还在打哈欠，但也开始认真的热身起来。
热身，还是很重要的，这一点，三个人作为明星都很清楚。
热身完，凌睿看了子风和彭彭一眼，便带头跑了起来。
村子里风景很美，也很漂亮，这个点，太阳恰好升起，几人也是迎着朝霞，一路向前。
身后，自然是跟着摄影师的。这么早的时候，直播间还未开启，节目组自然是要有人对几人的晨练进行拍摄，作为素材。
摄影师表示，我有点苦。
一会儿没有好吃的这事儿没完。
一路小跑，五六分钟。
彭彭开始额头冒出了汗。
“调整呼吸。”凌睿在前方开口，“慢点儿不要紧。”
“嗯。”彭彭回答了一句，慢慢调整呼吸，跑步，也好久没跑了。至少，这个月都没有怎么跑，对他来说，确实有些吃力，加上昨天晚上的锻炼，这会儿大腿和腹部还酸的不行。
凌睿也调整了一下速度，因为需要照顾子风和彭彭。
十多分钟后，凌睿的脚步慢了下来，开始走了起来，前面儿就是村子里有一个小车的卖菜大爷，能卖蔬菜，也能卖点儿肉。
后方，彭彭和子风也跟了上来。
“睿哥，我们早餐做什么啊？”彭彭喘着气，开口问道。
“锅里煮了粥，然后准备弄点儿茶叶蛋，当然，这不够。”凌睿看着小车上的菜，“你们想吃什么？”
“烙饼！”
“上次那个薄饼！”
子风和彭彭同时开口。
凌睿无奈笑笑，“算了，我出来之前没有揉面呢。”
两个人随即摸摸鼻子，“那看睿哥你吧。”
“之前那个薄的烙饼是吃不了了，但是鸡蛋饼什么的，都随便弄了。”凌睿笑着，“大爷，帮我拿一把菠菜。”
“好的勒。”大爷笑着，拿了一把菠菜，“还要点儿啥？今天的菜都新鲜的很。”
凌睿笑着点头，又要了些蘑菇，买了好几个大土豆，还有一斤肉，付了钱，放在背篓内，就转身。
“走吧。”
彭彭和子风点点头。
“一会儿去地里摘点儿蔬菜。”
“好。”两人应下。
可随后，彭彭说话略有些结巴，一副不可置信，“菜，菜地？”
“嗯。”凌睿点头。
子风也想起了什么，睁大了眼睛。
“这都一个月了。”凌睿失笑，就算施了农家肥，一个月了，还能怎么的？说白了，其实都是心理问题。
两人抿嘴，并不想回答这个问题。
“行了，你俩先跑回去吧，帮我去把灶膛里的火给点了，然后加点儿柴火，锅里煮着粥呢。”
“嗯。”两人应下，可是表情精彩，这到时候菜地里摘的菜，他们到底是吃还是不吃啊？
……
凌睿则是去了菜地，果然，一片绿意，菜长得很好，果然，施过肥的就是不一样。
想到这里，凌睿也是笑了笑，有些事儿啊，经不起想，一想，一会儿肯定都吃不下。所以呢，这件事儿到时候肯定不能告诉要来吃早餐的几个嘉宾，等他们明天要走了再说。
凌睿自己点点头，觉得这个主意挺不错的。
摘了些蔬菜，放在框里，而后便回了蘑菇屋。
……
回到蘑菇屋，彭彭在烧火，子风刚打开煮粥那个锅的盖子慢慢的搅着，而茶叶蛋的味道也慢慢飘了出来。
见此，凌睿点点头，便拿了食材到外面先洗菜。
……
“睿哥真的去菜地了摘了菜回来吗？”彭彭问着子风。
子风往外看了一眼，点点头，“嗯，摘了青菜，韭菜。”
彭彭叹口气，“我们还是不要把这件事儿告诉别人吧？或者告诉黄老师和禾老师，不要告诉来蹭饭的嘉宾？”
子风瞪大眼睛，“这样不太好吧？”
“有什么不好的？”彭彭随即道，“不然你吃吗？”
子风微微沉默。
一旁的摄影师也沉默。
这真的是一个大问题啊！
虽然知道已经过了一个月，没有什么，可过不去心里这道坎啊。
不一会儿，凌睿洗好了菜，进了厨房。
而这个时候，直播也已经开启，彭彭和子风也不再讨论这个问题。
“睿哥，一会儿你做啥？”
凌睿拿了个盆，舀了点儿面粉，“鸡蛋饼，菠菜饼。”
子风和彭彭点点头，深怕凌睿再弄点儿什么青菜饼，韭菜蛋饼。
凌睿拿了一个盆，舀了面粉，而后加了水，加了个鸡蛋，加了点儿盐，而后将面粉搅拌成了糊糊。
又拿了一个平底锅，点了小火炉。
热锅热油。
用大勺子舀了一勺面糊糊进锅里，而后拿起平底锅慢慢的转动，把面糊糊摊开。
很快，一张薄饼也就成型。
“子风，拿盘子。”
“好。”
随即，子风拿了盘子，放在一边，很快，凌睿便把成型的薄饼放在了盘子里。
这种饼，和之前做的饼不同。
这种饼含水较高，吃起来也软乎许多。
很快，一个盘子便叠了高高的一层饼。
见此，子风又拿了一个盘子过来。
凌睿笑笑，“看你的脸色，是在担心？”
子风尴尬的点点头。
“一会儿我弄个韭菜鸡蛋的，弄个菠菜鸡蛋馅儿，如果不想吃，就只吃菠菜鸡蛋的。”
“好的。”子风松口气，韭菜是从地里拿回来的啊……想想就可怕。
摊好了饼，凌睿将韭菜切碎，混入打碎的鸡蛋。
将菠菜切碎，也混入另一碗打碎的鸡蛋中。
又将肉切成丝儿，嫩姜切丝。
……
拿了炒锅放在小火炉上，让子风看着火，火尽量大。
热锅热油。
先是把韭菜鸡蛋给下了锅。
“滋啦~”白烟冒起，蛋液瞬间膨胀，香味溢出。
子风烧着火，咽了咽口水，闻着韭菜的香味儿，好像，也没有之前那可怕的农家肥的味道？
而一旁，彭彭也是看着锅里，和子风对了对眼神，好香啊~
第432章。431。突发事故（？？？）（修）
很快，韭菜鸡蛋出锅，香味扑鼻，引得彭彭和子风频频侧目。
随后，凌睿继续热锅热油。
菠菜鸡蛋下锅。
滋啦~
因为受热，蛋液迅速膨胀。
鸡蛋的香味继续飘散。
炒鸡蛋，相对来说还是比较简单的。
而后，凌睿继续做了个辣炒肉丝，辣炒土豆丝，而后切了黄瓜丝，早餐配薄饼的小菜，也就都准备好了。
当然，还是分了节目组和直播组，不然，他们怕是会有意见。
“小睿，早餐好了？”黄雷站在楼梯口往下望，开口看着凌睿。
凌睿笑着点头，“嗯，好了，就等客人上门了。”
“哈哈，我估计，也快了。”禾炅的声音传来，“我去门�
