超级魂晶-第89部分
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看到裴汉庭做起来还真有些似模似样,罗磊也就没怎么坚持,让他继续做下去。
由于部分器械还在使用,两人只是先把没用到地一些,先做了每日固定的维护。
剩下地时间,就是在观看运动员们训练。
里面有一些年龄比较小的运动员,暂时没有用器械。都是空举着双手,站成一排,在练蹲举。旁边还站在教练在做指导。
说起来,这些也算是裴汉庭看到地,仅有的正式在练举重地运动员了。
可就是这些小运动员,一周的训练计划也不容小觑。
分别包括:一、跑步三百米,抓举一小时,要求速度动作和成功度90%以上。高翻借力推,十二组。多级蛙跳三十米乘以七组。后蹲:十二组。小肌肉群练习
二、慢跑三千米,挺举一小时,要求速度动作和成功度90%以上。跳台阶。宽上拉,十二组。俯卧撑两百次。窄硬拉,十二组。卧推八组。
三、边速跑三千米。膝上下蹲抓,十二组,要求速度动作。立定跳远。颈后下蹲支撑,十二组。徒手技术模仿。前蹲,十二组。小肌肉群联练习。
四、越野跑四千米。球类活动。
五、跑步三千米。抓举,一小时,要求速度动作和成功度90%以上。六十米练习。挺举,一小时。立定多级跳。腰腹肌练习。
六、慢跑三千米。高翻借力推,十二组。要求速度动作。跳台阶,八组。高翻半挺。俯卧撑两百次。后蹲,十二组。小肌肉群练习。
不要说和成年运动员相比,就是和这些小运动员相比,裴汉庭都觉得异常羞愧。
人家一个星期练多少内容?自己一个星期才练多少?可就是这么点,都让自己觉得沾沾自喜,无所事事!
知耻而后勇,裴汉庭决心从现在开始改变,便对罗磊道:“罗大哥,这些器械,我也可以使用么?”
得到罗磊肯定的答复,裴汉庭倒是松了口气。如此一来,他来这里的两个目的,基本上都算是达到了。而接下来,除了努力训练,提高自己的实力,就是要尽量保住这份工作!
在此之前,裴汉庭也有想过,自己是不是要找一家格斗培训班,好好的培训一下。
只是走访的结果,却让他大失所望。复海市那么大,公开授课的,不是散打培训班,就是跆拳道馆。教授的,还都是些花拳绣腿,对裴汉庭帮助不大。
反倒是在这里,给了裴汉庭极大的触动。这才让他决心,在这里努力训练下去。
和其他竞技项目的偏科不同,举重运动员的训练安排,还是比较均匀的。
举重项目并不是单靠上肢力量,或是下肢力量,就能出成绩的。可以这么说,要想练好举重,就必须用上全身的劲儿。
这也是为什么,健美爱好,甚至一些健美运动员,都喜欢往这里扎堆的缘故。
因此,举重运动员的训练计划,对裴汉庭来说,有着极大的参考价值。
于是,训练馆内的小运动员身后,不经意的就多了那么一个尾巴。
裴汉庭在不影响那些小运动员的情况下,跟着他们做起了训练。
前蹲,十二组。
卧推,八组。
一番训练下来,小运动员们下去休息,裴汉庭却还要跟着罗磊继续做维护。
看到裴汉庭满头大汗的样子,罗磊有些不忍心:“跟着训练玩玩没什么,搞到自己生病可就不好了。我看,你还是先下去洗个澡吧!毛巾什么的,工作间里都有新的,你可以拿去用。”
裴汉庭嘿嘿一笑,道:“罗大哥,你不用担心我,咱们快点做完,一起去!”
罗磊见状,也笑了笑,就不再坚持。
全部弄完之后,两人一起洗了个淋浴,然后便各奔东西。
此后的两天,裴汉庭在上课、制作傀儡之余,又多了一个新的任务:训练、维护。
一天下来,裴汉庭往往累的跟死狗一样,躺在床上就不想动。
可是罗磊的忠告,言犹在耳。他只能以最大的毅力,控制着身体,让自己盘膝坐起来,运行幽魂战意,以作恢复。
其实,他本有更简单的方法,完全可以利用魂珠的精力恢复作用,让自己尽快恢复。
但就像罗磊说过的,每一次人在以为自己到达极限之后,再努力一次,往往有可能有新的突破。
裴汉庭也认为,在自己身体极度疲惫的情况下,运行幽魂战意,可以让自己的身体,变的更加强壮。
结果倒是没让他失望,身体的潜能,在幽魂战意的激下,一点一点的开出来。
虽然时日还比较短,身体各方面的增幅都还不太明显,但进步却是确定无疑的。
时间一点一点的过去,很快,就到了第三次任务即将开启的日子。
裴汉庭就在自己家里等待那一刻的来临,一来这里比较隐蔽。二来,他还想着带着小蝶一起回归。
“小蝶,你想好了吗?要不要跟我一起回去?”
站在裴汉庭面前的小蝶,穿着她来时穿着的那些衣服。其他的,都已经打包,放进了裴汉庭的空间轮里。
“你有在乎过人家的想法吗?都不经人家同意,就把人家的衣服都收起来!”
裴汉庭揉了揉鼻子,有些尴尬。
“你不也换上了那身衣服吗?还说我”
这些话终于还是没有说出口。
因为小蝶,正眼睛红红的望着他:“表哥哥,我离开这里以后,你会想我吗?”
正文第一百五十五章济北雪原字数:4002
裴汉庭那么粗的神经。都被小蝶一对然欲泣的双眸感染。心里面都觉有点寡寡的。
“咳。干嘛弄那么伤感?以后又不是不见面了。我会经常去看你的!”
这样的安慰。裴汉庭自己都觉有些无力。因为权限不够。裴汉庭根本做不到在两个位面之间。自由跃迁。
什么时候到达墨家位面。并不由他来做主。只能由超级魂晶来安排。
小蝶抽了抽鼻子。力不让眼泪掉下来:“你骗人!如果我回去了。你肯定再也不会来找我!你一直都觉的我特别烦!”
“我没有”
“你有!就有!其实我原来也不是那样的。是不知为什么。来到这里。好像整个人都变的晴起来。以前不敢想不敢做的事情。在这里怎样做。都没人管。所以才特别想做一下试试看”
裴汉庭暗自抹了把。原来都是奇惹的祸啊!
“传送即将开启。数记时开始:十九”
没有更多时间留给裴汉庭和小蝶。时空在倒数计时结束之后。便开始扭曲。
一道黄色的五芒星阵悄然出现在的板上。真真光从裴汉庭和小蝶脚下升起。形成一道淡黄色的光幕。将两人慢慢包围。
裴汉庭感觉小蝶在试图用力想要挣脱自己。吓一跳之余。脑中又闪过一道信息。更是他神经紧张赶紧喝了一声:“小蝶。不要胡闹!要是扰乱了空间定位。我们会没入时空乱流之中的!”
小蝶挣扎的力道小一些。裴汉庭赶紧把她抓紧。生怕她一时冲动。再做出什么傻事。
好在传送的时间不长。没等多久两人就离开的位面。重回墨家位面。
淡黄色的光幕贯始终比之前次的黑雾决然不同。不知是不是和超级魂晶有关。裴汉庭猜测。或许是因为它有了足够的能量。能力有所恢复的缘故。
透过半透明的淡黄色光幕裴汉庭和小蝶。可以清晰的看到。一条瑰丽的长条状洞**。出现在他们面前。而淡黄色光幕。椭圆形将他们包裹住。在这瑰丽的洞中快速穿梭。
在虫洞中停留的时间虽然极短。但是给裴汉庭和小蝶带来的震撼。却无的巨大。
他们从来没有想过。在宇宙间居然有那么一种神奇的景观。不为人知。却真实存在。
震撼与激动的情绪并没有在两人的身上停留太久。因为新出现的状况。太过出人预料。他们必须首先解决自己面对的难题才有余力去顾及其他。
“该死的超级魂晶这他妈到底是怎么回事?”
触目所及。天的之间苍茫一片到处都是雪白。
鹅毛般的大雪。扑扑簌簌。纷纷而下。
裴汉庭和小蝶前一刚刚走过的脚印。下一秒就被新雪覆盖。前后左右。到处都是雪白不辨东西。不见人烟。
一如既往的。超级魂晶没有回应裴汉庭的意思。直到任务发布。
“任务已生成:穿越济北雪原。抵达公输家领的。奇巧城。并至少击败一名高级鲁师。手段不限。任务度:D+。有一定几率遭遇殉道鲁师。
释:殉道鲁师。鲁师中的极端主义者。无比仇视墨者。一旦确定对方墨者身份。便是不死不休。”
“任务失败惩罚:随机抹去一项技能。任务奖励:随机提升一项技能等级。”
超级魂晶所谓的有一定几率遭遇。几乎就意味着绝对会遭遇!
裴汉庭心中再恨。也拿它没什么办法。
去奇巧城。肯定会遇殉道鲁师。不去奇巧城。这样冰冷的环境下。几乎是必死无疑
裴汉庭从空间轮里。取出两条原本准备拿去防空洞的毛毯。和小蝶一人披了一条在身上。一边活动。一边努力分辨方向。
“该死的超级魂晶。是不是非要把我玩死才甘心啊?你都不想想。我要是死在这里。谁会发现你?你准备用多长时间完成任务?一千年?一万年?还是十万年?!!”
裴汉庭的话。似乎打动了超级魂晶。它沉默了片刻。又给了裴汉庭一条提示信息:“注意圆魂仪的显示情况。”
根据超级魂晶的提示。裴汉庭忍寒冷。把毛毯开一条缝。露出戴在手腕上的圆魂仪。
只见。上面原本是盘的的方。变成了一层淡绿色的光幕。在光幕上。有纵横的白线交错。
在最中心的位置。有两个红色的圆点在跳动。裴汉庭拉着小蝶。试着移动了一
现圆魂仪上。那两个红色圆点。也跟着移动。
再观察下去。裴汉庭发现。有一个模糊的白色箭头。在其中一个圆点的前方。似乎指示着个方位。
哥。我们往哪里走啊?”
小蝶的声音瑟瑟发抖。她的体质比起裴汉庭要弱了不少。能忍到现在才发问。已经是快到了极限。
裴汉庭歉意的望了小蝶一眼。扫一眼空间轮。面除了小蝶打包的衣物。已经在没有其他东西可供取暖。
天上下着大雪。周围也没有可避寒的的方。唯一选择。就是尽快脱离这个名为济北雪原的的方!
“小蝶。你把这个披上!”
裴汉庭不容拒绝的把自己的毛毯取下。也披在了小蝶身上。
“可是表哥哥你也会冷冷啊!”
小蝶坚持不肯披上。她心中都还暗自责怪自己。如果当初自己选择留在的球位面。或许也不会拖累裴汉庭。
更进一步的想。她甚至怀疑。是不是因为自己的缘故。导致抵达的位置发生了变化。也许也许这里本不是裴汉庭的目的的!
负面的情绪。一旦滋生。便很难易消弭。往往需要花费数倍的精力。才能将其抑制。
“傻丫头!”
裴汉庭握紧小蝶的双肩。严肃的望着她:“我的身体比你强壮的多。这点寒冷。对我来根本就不算什么!再说。我还有别的办法。你看!”
说着。裴汉庭运起幽魂战意。一;浅橙色的光芒。在他身体表面浮现。这是第二阶的幽魂意。急速运转的外在表现。
和的球位面不同。家位面有着充足的魂力。幽魂战意在这里运行。简直如鱼的水。声光效果看起来。远比在的球位面上要夸张的多。
小蝶不相信的伸出手。在裴汉庭身上摸来摸去。果然没感觉到他的身体寒冷。相反。还觉的有点温温热热的感觉。从他身上传到自己手上。
“呼!”
小蝶这才松了口气�